Sole bad
Et normalt bad kan virke uttørrende på huden. Et sole bad motvirker dette og er nyttig for de med tørr hud, da det bindes fuktighet i hudcellene. Hudens naturlige beskyttelse bevares og huden blir deilig og bløt.
Et 30 min. sole bad virker like utrensende som en 3 dagers fastekur. Giftstoffer fra kroppen avgis i badevannet og viktige mineraler fra solen tas opp av kroppen gjennom huden. Kroppens syre/base balanse reguleres da syren nøytraliseres og huden får sin naturlige ph-verdi tilbake.
Et sole bad lages lettest med finmalt badesalt.
En høy saltkonsentrasjon gir den beste utrensning, men er også den mest anstrengende for kroppen. Start med 1% saltblanding i vannet (1 kg. til 100 liter vann). Badetiden bør være minst 20 min.
Sole bad har en positiv virkning på mange plager, men kan også være anstrengende for kretsløpet. Har en svakt kretsløp eller svakt hjerte bør en sjekke med sin lege først. Etter et sole bad duppes huden lett med et håndkle. Ikke dusj etterpå.